Yerba mate pomaga schudnąć. Są na to dowody naukowe!
Na łamach bloga naszego sklepu yerba mate nie raz poruszaliśmy temat właściwości odchudzających ostrokrzewu paragwajskiego. Dziś przyjrzymy się sprawie z nieco innej perspektywy. Argentyńscy naukowcy postanowili przyjrzeć się efektom spożycia yerby na cholesterol i tkankę tłuszczową i przeprowadzili badanie z udziałem grupy ochotników. Jakie przyniosło rezultaty? Opisujemy je w tekście!
Yerba mate i jej właściwości odchudzające. Jak działa ostrokrzew?
Odchudzające właściwości yerba mate to, obok dużej zawartości kofeiny, jeden z głównych czynników, dla których coraz więcej osób sięga po popularny południowoamerykański napar. Efekt w postaci redukcji wagi związany jest m.in. z "oszukiwaniem" receptorów głodu w jelicie grubym, przyswajaniem mniejszej ilości tłuszczów, hamowaniem jednego z etapów syntezy cholsterolu oraz ogólnym przyspieszeniem metabolizmu. Szerszy opis tych własności znajdziecie w jednym z naszych wcześniejszych tekstów. Oczywiście sam ostrokrzew paragwajski to nie wszystko. By uzyskać szczupłą sylwetkę, konieczna jest również zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Trudno jednak zaprzeczyć, że yerba mate będzie istotnym sojusznikiem w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Dowodzą tego badania, o których przeczytacie w dalszej części tekstu.
Kuracja odchudzająca z yerba mate. Badanie argentyńskich naukowców.
W dzisiejszym wpisie blogowym wpisie przyjrzymy się badaniom naukowców z argentyńskiego Universidad Juan Agustín Maza. Postanowili oni sprawdzić, jak spożywanie yerby przełoży się na redukcję wagi. Do badania zaproszono kobiety zmagające się z problemem otyłości, podzielono je na dwie grupy i opracowano im kompleksowy jadłospis. Osobom z pierwszej grupy polecono spożywanie dwóch litrów wody dziennie. Druga grupa, zamiast wody, miała pić yerba mate. Co 15 dni przeprowadzano rutynowe badania. Sprawdzano poziom cholesterolu i triacylogliceroli oraz wagę. Efekty przerosły najśmielsze oczekiwania!
Jak stwierdził Rafael Pérez Elizalde, kierownik uniwersyteckiego laboratorium chorób układu trawiennego, między dwiema grupami poddanymi eksperymentowi odnotowano zauważalne różnice. Poziom złego cholesterolu u osób, którym podawano yerba mate był średnio o 15% niższy niż u pijących wodę. Zauważono też znaczny, bo aż trzydziestopięcioprocentowy spadek poziomu triacylogliceroli. Warto przy tym raz jeszcze podkreślić, że jedyną różnicą w jadłospisie obu badanych grup była obecność (lub jej brak) naparów na bazie yerba mate.
Yerba mate na odchudzanie. Specjalne wariacje dostępne również w naszym sklepie!
Jak widać, skuteczność kuracji odchudzającej z yerba mate znajduje potwierdzenie także w badaniach naukowych. Mamy nadzieję, że zachęci to osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy do włączenia jej w swoją dietę. Zanim jednak ruszycie na zakupy w naszym sklepie yerba mate, chcielibyśmy wspomnieć co nieco o specjalnych mieszankach yerba mate i ziół dedykowanych własnie odchudzaniu. Jak wiadomo, naturalne składniki takie jak boldo, mięta, rumianek czy koper doskonale wspierają procesy metaboliczne w organizmie. Znajdziecie je w produktach oznaczonych terminem "silueta", oznaczającym po hiszpańsku "sylwetkę". Na szczególną uwagę zasługują tu naszym zdaniem paragwajska Guarani Silueta, Verde Mate Silueta, Yaguar Silueta oraz CBSé Silueta. Każda z nich jest dostępna w naszym sklepie yerba mate.
